Bienestar emocional, claridad mental y presencia.
El camino hacia ti.
Aquí comienza tu camino hacia tu mejor versión
Soy Nathalie Collart, coach de bienestar emocional y profesora de yoga con más de ocho años de experiencia.
Acompaño a personas que buscan vivir con más equilibrio, serenidad y sentido, combinando herramientas de coaching, mindfulness y yoga.
Mi enfoque es cercano, práctico y humano: te ayudo a reconectar contigo, gestionar tus emociones y cultivar un bienestar que se refleje en todas las áreas de tu vida.
Cómo te ayudo
Combino técnicas de coaching con respiración consciente, mindfulness y yoga, adaptando las sesiones según tus necesidades.
Coaching personal
Te acompaño a reconectar contigo y crear equilibrio emocional en tu día a día.
Mindfulness
Meditación
Cultiva la presencia y la claridad interior para vivir con más calma y sentido.
Yoga
Nivel de dificultad y de intensidad en función de las necesidades y de los objetivos perseguidos.
Respiración consciente
Aprende a calmar la mente y relajar el cuerpo a través del poder de tu respiración.
Un camino con resultados
Identificación
El primer paso necesario, identificar lo que nos causa sufrimiento.
Foco
Aprendemos a observar desde la calma y la serenidad.
Crecimiento
Integramos la experiencia para llevarla al plano de nuestra vida.